Cours de tissu aérien tous niveaux mardi 23 novembre à Vertical’Art Lille
Salut la team de VA Lille !
Vous avez aimé danser dans les airs au dernier cours de tissu aérien avec Mylène. Du coup, évidemment, on remet ça le mardi 23 novembre de 19 h à 21 h.
2 h d’atelier de tissu aérien avec Mylène à Vertical’Art Lille
Souplesse, gainage, acrobaties : tout ça au programme de cette session de grimpe hors du commun !
Que vous soyez novices ou confirmés, vous êtes les bienvenues à ce cours à la portée de toutes et tous pour découvrir une activité sportive et ludique atypique. Le tissu aérien convient à tous les niveaux. Tout au long de ce cours, vous serez coachées pendant 2 heures par Mylène, votre professeure qu’on ne vous présente plus. Après une séance d’échauffement musculaire, c’est parti pour la pratique !
Comment faire du tissu aérien ? Le tissu aérien est un sport physique et accessible qui consiste à enrouler vos pieds dans un long tissu étalé au sol et accroché au plafond avec un harnais, puis à vous élever dans les airs en mobilisant la force de vos bras. Dans un premier temps, effectuez une « brassée » : placez bien vos pieds, comme si vous grimpiez à une corde, puis poussez sur vos jambes et vos mains pour répartir l’effort de façon équitable. Une fois que vous avez engrangé assez de confiance, réalisez des figures acrobatiques en déroulant la toile et redescendez à votre rythme.
Le tissu aérien s’invite dans votre salle d’escalade à Lille
La clé pour obtenir de la fluidité dans ses mouvements est de trouver un bon équilibre entre force et souplesse. Dès que vous pensez avoir trouvé votre équilibre, passez à une autre étape : celle des enchaînements pour reproduire des figures esthétiques dans les airs. Le tissu est une discipline qui sculpte le corps, des bras jusqu’aux abdominaux.
Réservez vite vos places pour apprendre à voler avec du tissu. Pour réserver, contactez-nous par téléphone au 03 20 63 29 20, par mail à l’adresse lille@vertical-art.fr ou passez directement nous voir à l’accueil de votre salle d’escalade. Tarif : 20 € la séance. Attention : plus que quelques places disponibles !
Et pour en savoir plus sur votre coach de la soirée, allez la suivre sur Instagram !
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